أخبار عاجلة

6 عادات يومية سيئة تجنبيها قبل الحمل.. أهمها التدخين والإجهاد والسكريات

6 عادات يومية سيئة تجنبيها قبل الحمل.. أهمها التدخين والإجهاد والسكريات 6 عادات يومية سيئة تجنبيها قبل الحمل.. أهمها التدخين والإجهاد والسكريات

>كتبت آلاء الفقى

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عادات يومية  سيئة يجب على المرأة التوقف عنها قبل الحمل، لأنها يمكن أن تضر بصحة الجنين، وتتضمن هذه العادات الآتى :

1.التدخين :

له آثار قبل وأثناء الحمل يمكن أن تكون ضارة للغاية بالنسبة للمرأة، وكذلك على وضع رئتين  الطفل، كما أن التدخين يمكن أن يجعل الحمل أكثر صعوبة.

 

2.  تعاطى بعض الأدوية:

 تجنب بعض الأدوية التى يمكن أن تضر الحمل وصحة الجنين و التحدث مع الطبيب لتحديد الأدوية الآمنة لصحتك ولطفلك.

3.الكافيين:

أشارت دراسة جديدة إلى أن المشروبات التى تحتوى على كافيين مثل القهوة ومشروبات الطاقة وغيرها يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.

4.الأطعمة السكرية:

لأن استهلاك الأطعمة السكرية تزيد من خطر الإصابة بالسكر لدى الأم والطفل .

5.الإفراط فى ممارسة الرياضة:

بعض النساء اللاتى يمارسن بعض التمرينات الرياضية تزداد لديهن خطر حدوث الإجهاض وتقلل من فرصة حدوث الحمل.

6.الإجهاد :

من العادات السيئة التى يجب على المرأة تجنبها قبل الحمل، لأن التوتر يمكن أن يسبب مجموعة كاملة من المشاكل الصحية . 


>

اليوم السابع