اشترك لتصلك أهم الأخبار
قدم الدكتور هاني الناظر رئيس مركز البحوث الأسبق، عدد من النصائح لطلاب الثانوية قبل بدء امتحاناتهم بعد أيام قليلة.
وقال الناظر، عبر حسابه الخاص على فيس بوك
١- النوم ليلة الامتحان يكون مبكرا وبما لا يقل عن ثماني ساعات.
٢- الحرص على تناول وجبة الافطار قبل التوجه للامتحان ومعها كوب من عصير الليمون المحلي بعسل النحل.
٣- ارتدي الكمامة في وسائل النقل وانت ذاهب للجنة الامتحان ولا تنزعها نهائيا إلا بعد عودتك للمنزل.
٤- احتفظ بزجاجة مياه خاصة بك لاستعمالك الشخصي ولا تتبادلها مع الاصدقاء.
٥- لا تتناول أي اطعمة أو مشروبات مكشوفة طوال تواجدك خارج المنزل.
٦-عند مقابلة زملائك لا تصافحهم ولا تحتضنهم ولا تقبلهم وحافظ على مسافة مترين بينك وبينهم.
٧- احتفظ بورق مبلل بالكحول أو بزجاجة كحول صغيرة لاستخدامها في تطهير الادوات الصحية داخل دورات المياه اذا اضطريت لاستعمالها.
٨- بعد العودة للمنزل اغسل يديك ووجهك بالماء والصابون جيدا وانصح بالاستحمام افضل.
٩- اذا كنت تستعمل كمامة قماش يجب غسلها جيدا بالماء والصابون بعد رجوعك مباشرة للمنزل واتركها تجف حتي يمكنك استعمالها في اليوم التالي.
