الكثير منا اصبح يواجه مشاكل بسبب زيادة وزنة والبعض يلجا الي الاطباء لكي يساعدوة علي التخسيس ولكنة أحيانا يأتي بلا فائده وأحيانا البعض يلجا الي الكثير من الأنظمة التي تساعد علي التخسيس والبعض يلجا ألي ممارسة الرياضة ولكن كل هذة أشياء متعبة وتتسبب في مشاكل أحيانا للأفراد ولكن تعتبر الطماطم شيء يساعد علي التخسيس فتعالو نتعرف علي فوائدها
الطماطم اصبح شيء لاغني عنة في البيوت المصرية حيث أنها نوع من الخضروات الطازجة الجميله التي نحب أكلها حيث أنها تضاف الي جميع أنواع الطعام ولاغني عنها حيث أنها تعطي طعم جيد للاكل وأيضا تسأعد علي الشبع ورفع القيمه الغذائيه للطعام .وأفاد أحد الدكاتره أن الطماطم مفيد جدا لمن يريدون الحصول علي وزن جيد ومثالي بدون دهون حيث أنها يمكن تناولها بأي كميه دون قلق منها حيث أنها تساعد علي الشبع وايضا تحتوي علي الألياف الغذائية والماء ولكن يجب تناولها طازجة ومغسولة من الجراثيم و نقية و نظيفة و ليس فيها أي شيء .
