أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن الشاى الأخضر والأسود لهما فوائد بشرط تناوله بدون سكر.
وقال إنه يجب تناول الشاى بعد مرور نصف ساعة على تناول الطعام على الأقل ويسمح بتناول ما بين 3 إلى 5 أكواب يوميا.
وذكر شعبان أن الشاى الأخضر والأسود لهما ٦ فوائد للقلب وهى:
١- يقلل الالتهابات وتصلب الشرايين.
٢- يقلل الكولسترول الضار.
٣- وقاية من أزمات القلب.
٤- يحافظ على صحة القناة الهضمية.
٥- يقوي الخلايا الجذعية.
٦- يساعد على إرواء الجسم.
