تعد الملكة الفرعونية كليوباترا الأشهر على مر التاريخ باعتبارها أيقونة السحر والجاذبية والجمال فى العصر القديم ، وفى العصر الحديث ، الذى لا تزال كليوباترا تتربع فيه على عرش النساء الأكثر جمالا فى العالم .
واشتهرت كليوباترا بحرصها الشديد على جمالها وعنايتها الدائمة به ، مما دفع مراكز التجميل بالعالم للبحث فى أسرار هذا الجمال الغامض ، والتنقيب وراءه لما لذلك من أهمية كبرى فى عالم التجميل والعناية بالبشرة .
ولعل أكثر الأسرار شيوعا عن كليوباترا حمامها الخاص ، الذى عرف باسمها " حمام كليوباترا " ، والذى اتجهت معظم مراكز التجميل لإنشاء أقسام خاصة به ، تشهد إقبالا هائلا من النساء اللاتى يبحثن عن الطرق الطبيعية فى العناية بالبشرة .
واعتمد حمام كليوباترا بشكل أساسى على اللبن الحليب كمكون أساسى وكوصفة طبيعية سهلة ، نظرا لما يتمتع به اللبن من فوائد صحية وجمالية هائلة .
وبجانب الفوائد المعروفة للبن ، والذى يعد مصدرا غنيا جدا بالكالسيوم ، ويساعد على تقوية العظام والأسنان ومحاربة الهشاشة والتسوس ، مما يجعله ضرورة يومية للأطفال وكبار السن على السواء ، فإن له أهمية فى عالم المرأة والجمال .
حيث يحقق اللبن نتائج مذهلة فى تغذية البشرة وترطيبها وتفتيحها ، مما يعطى المرأة بشرة ناعمة وأكثر نقاء ، ويعالج كافة المشاكل التى تعانى منها ، مثل تنظيف البشرة وتنقية المسام واستعادة حيوية وشباب الوجه ، لاسيما مع التقدم فى العمر .
كما يتمتع اللبن بفوائد أخرى كثيرة تجعله ضرورة يومية أيضا لكل امرأة باحثة عن الصحة والرشاقة والجمال ، ليست فقط فى الاستحمام به على طريقة الملكة كليوباترا ، وإنما فى تناوله أيضا بشكل دائم .
ويساعد اللبن فى :
1 – تهدئة الأعصاب وعلاج الآرق لأنه غنى بالأحماض الأمينية المهدئة .
2 – تقوية جهاز المناعة لأنه غنى بالبكتريا النافعة .
3 – منع الإسهال والإمساك وعسر الهضم لاحتوائه على البكتريا الحميدة التى تساعد فى عملية الهضم وتعالج مشاكل الجهاز الهضمى .
4 – منع تكوين الحصى بالكلى والمثانة لأنه يساعد على إدرار البول .
كما يتمتع اللبن بفائدة كبرى فى إنقاص الوزن ، لأن كوبا واحدا منه يمنح الإحساس بالشبع ويساعد على حرق الدهون .
وإلى جانب ذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كوب واحد من اللبن بعد ممارسة التمارين الرياضية ، لأنه غنى بالبروتينات التى تعوض الجسم عما يفقده خلال التمارين . كما أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية جدا تجعله وجبة غذائية متكاملة مناسبة لكافة المراحل العمرية .
ويعد من أسهل وأفضل المشروبات التى يتناولها الرياضيين لبناء العضلات ، حيث أن تناول البروتينات بعد التمرين يساهم فى زيادة كتلة وحجم العضلة التى تم تمرينها .
وهو الأمر الذى تؤكده الدراسات العلمية ، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول كوب من اللبن منزوع الدسم كاف لبناء حجم مضاعف من العضلات بالمقارنة بأى مشروبات بديلة .
واكتشف القدماء تلك الحقائق العلمية قبل الأبحاث والدراسات بقرون طويلة ، فكان اللبن زادهم وغذاؤهم ، وعنصرا أساسيا لكل الأبطال على مر التاريخ ، لاسيما " هرقل " البطل الأسطورى الشهير .
