فيتامين (د)
يعتبر فيتامين (د) مهم جدًا للصحة العامة للجسم، لأنه يساعد على الحفاظ على صحة العضلات والعظام والأسنان، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى مضاعفات خطيرة منها: تلين العظام أو الكساح، وآلام المفاصل، وضعف التئام الجروح، والاكتئاب".
يمكن أن يزيد نقص فيتامين (د) من فرص الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، والربو عند الأطفال، أو حتى بعض أنواع السرطان، وارتفاع ضغط الدم.
كما يؤدي النقص في فيتامين (د) عند الأطفال، إلى أمراض الهشاشة التي تنتج عنها تشوُّهات حادة في الهيكل وعظام الأطراف.