الملعقة السحرية اللذيذة ودعت معها شحوم الكرش و الافخاذ و المؤخرة و دخلت عالم الرشيقات بعد ان كنت في التسعينات في اقل #من 50 يوم لا خلطات و لا اعشاب بعد اليوم .
المكونات و الاستعمال
ملعقة كاكاو خام
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
التحضير
نمزج الكل و يقسم الخليط الى نصفين
الاستعمال
مرتين في اليوم قبل النوم و قبل فطور الصباح .
تنويه
يجب الالتزام بنظام سعرات حرارية لا يتعدى 1500 و المشي يوميا و شرب 3 لتر ماء