شبكة عيون الإخبارية

كوب واحد في اليوم على الفطور يفقدك 6 كيلو في 15 يوم يذيب شحوم المؤخرة و الفخذين و

بديع النصاري

كوب واحد في اليوم على الفطور يفقدك 6 كيلو في 15 يوم يذيب شحوم المؤخرة و الفخذين و .

المكونات و الاستعمال
المكونات

ثمرة خرشوف + بقدونس +نعناع+ ليمونة + موزة + كوب و نصف ماء
التحضير

يمزج الكل بالخلاط و يعتمد كوجبة فطور طيلة 15 يوم .