الملعقة الذهبية يوميا قبل ان تنام تفقدك 10 كيلو #من شحوم الكرش و دهون الافخاذ دون رجيم و دون تعب اقوى مزيج يحطم الدهون مجرب و فعال و مفيد للبشرة ايضا .
المكونات و التحضير
المكونات
فنجان كركم
فنجان بذور البقدونس
فنجان مطحون بذور الشمر
فنجان زعفران
فنجان قرفة
التحضير
نمزج الكل بالخلاط
الاستعمال
قبل الوجبات الثلاثة توضع ملعقه في كوب ماء دافء تمزج و تصفى و تشرب و بعد الوجبات الثلاثه ايضا بنصف ساعة .لمدة لا تقل عن 30 يوم مع الحرص على عدم تجاوز 1500 سعرة حرارية في اليوم .