الملعقة الخضراء قبل النوم و على الريق تفقدك 5 كيلو في اسبوع دون حمية و دون رجيم و تخلصك #من شحوم البطن على المضمون .
المكونات و الاستعمال
المكونات
ملعقة زيت زيتون
ملعقةزيت جوز الهند
ملعقة #من هلام الصبار
التحضير و الستعمال
نمزج الكل و و نقسم الكمية على اثنين الاولى قبل النوم و الثانيه على الريق صباحا.