أخبار عاجلة

خبيران يعلقان على خيارات إسرائيل للرد على إيران.. هل يهاجمون بكل قوتهم ويتخطون الخطوط الحمراء؟ -
النصر مصري والأرض مصرية.. بصوت الفنان العظيم يحيى الفخراني لحظات لا تنسى من نصر أكتوبر المجيد -
عرّفوا أولادكم التاريخ العظيم لنصر أكتوبر.. عرض مسرحي بمشاركة كبار الفنانين داخل المتحف الحربي -
الرئيس السيسي يشهد فعاليات الندوة التثقيفية للقوات المسلحة بعنوان "نصر أكتوبر 1973 حكاية شعب" -
فندق ميركيور يفتح أبوابه في قلب العاصمة مسقط ليقدم تجربة فاخرة تعكس أصالة الضيافة العمانية -
لحظة وصول الرئيس السيسي لمقر انعقاد الندوة التثقيفية احتفالا بنصر أكتوبر -
هام من الأرصاد.. انخفاض الحرارة 4 درجات بدء من الغد -
وجع قلب ساب فرحه وهو عريس بالبدلة وراح يدفن أخوه اللي اتضرب بالـ نار وهو بيرقص -
ماذا يجري في شمال غزة وما هي خطة الجنرالات؟ -
وزير الصناعة يزور إيطاليا.. السيارات والصناعات البحرية تتصدر المباحثات -
  1. شبكة عيون الإخبارية
  2. الارشيف
  3. هو وهى
  4. الصحة

اخسر 6 كيلو في 15 يوم على المضمون و تخلص من شحوم و غازات دون تعب و دون الاحساس بالجوع

  • الصحة
  • 2 ألف
Print
اخسر 6 كيلو في 15 يوم على المضمون و تخلص من شحوم و غازات الكرش دون تعب و دون الاحساس بالجوع اخسر 6 كيلو في 15 يوم على المضمون و تخلص من شحوم و غازات دون تعب و دون الاحساس بالجوع
★★★★★

اخسر 6 كيلو في 15 يوم على المضمون و تخلص من شحوم و غازات دون تعب و دون الاحساس بالجوع  .

البرنامج الخاص لفقدان 6 كيلو في 15 يوم

اتباع نظام السعرات الحراريه مدة 15 يوم  يجب الالتزام ب 1200 سعرة حراريه  تقسم كالاتي

خضار خضراء 900 سعرة حرارية

300 سعرة حرارية مفتوحة حسب الرغبة

3 لتر ماء
الرياضه

نط الحبل 30 دقيقه يوميا

معلومات الكاتب