العصير اللذيذ يسد الشهية يحرق الشحوم و يذيب الدهون و يخلصك #من المؤخرة السمينة و الكرش المنفوخ و يفقدك 10 كيلو في اقل #من شهر
المكونات و التحضير
تقاحة خضراء + اجاصة +200 غرام سبانخ +خيارة مقشرة + كوبين ماء
التحضير
يمزج لكل في الخلاط
الاستعمال
يعتمد كوجبة فطور الصباح و وجبة عشاء شهرا كاملا