يعتبر فيتامين ب12 أحد الفيتامينات الضرورية للجسم، نظرًا لاهميته لتكوين كرات الدم الحمراء وتصنيع النخاع الوراثى المسئول عن نقل الصفات الوراثية للأشخاص.
>قالت دكتورة نهى أبو الوفا استشارى الأطفال بقصر العينى، إن فيتامين ب 12أحد الفيتامينات التى تذوب فى الماء ويدخل فى ترتيب عنصر الكوبالت الذى يكسبة اللون الأحمر ليتم امتصاصه من الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة.
>وتستكمل د. نهى قائلة: "هناك فوائد ووظائف عديدة لفيتامين ب12 وأهمها:
>1) مهم لتصنيع المادة الوراثية dna والتى تقوم بنقل الصفات الوراثية.
>2)مهم للمحافظة على سلامة النخاع العظمى.
>3)مهم لتكوين كرات الدم الحمراء ويحافظ على سلامة النسيج العصبى
>وتتابع د. نهى قائلة: "يوجد فيتامين ب12 البروتينات الحيوانية مثل الكبد واللحوم والدواجن والأسماك والبيض والحليب".
>وأشارت د. نهى قائلة: "هناك بعض الأعراض التى تعطى مؤشرًا لإصابة الطفل بنقص بفيتامين ب12 أهمها".
>1)ضعف عام.
>2) ضعف التركيز .
>3)ضعف بالرؤية.
>4)تنميل باليدين والقدمين.
>5)عدم الاتزان.
>6)فقدان الشهية.
>7)ضعف العضلات
>وأضافت د. نهى قائلة: "يجب على الأمهات فى حالة ملاحظة الأعراض السابق ذكرها على طفلها بضرورة الذهاب للطبيب المختص لمعرفة السبب كما يجب الاهتمام بتناول بعض أقراص الدواء المحتوية على فيتامين ب12.
فيتامين ب 12
>قالت دكتورة نهى أبو الوفا استشارى الأطفال بقصر العينى، إن فيتامين ب 12أحد الفيتامينات التى تذوب فى الماء ويدخل فى ترتيب عنصر الكوبالت الذى يكسبة اللون الأحمر ليتم امتصاصه من الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة.
فوائد ووظائف فيتامين ب12
>وتستكمل د. نهى قائلة: "هناك فوائد ووظائف عديدة لفيتامين ب12 وأهمها:
>1) مهم لتصنيع المادة الوراثية dna والتى تقوم بنقل الصفات الوراثية.
>2)مهم للمحافظة على سلامة النخاع العظمى.
>3)مهم لتكوين كرات الدم الحمراء ويحافظ على سلامة النسيج العصبى
>وتتابع د. نهى قائلة: "يوجد فيتامين ب12 البروتينات الحيوانية مثل الكبد واللحوم والدواجن والأسماك والبيض والحليب".
أعراض نقص فيتامين ب 12
>وأشارت د. نهى قائلة: "هناك بعض الأعراض التى تعطى مؤشرًا لإصابة الطفل بنقص بفيتامين ب12 أهمها".
>1)ضعف عام.
>2) ضعف التركيز .
>3)ضعف بالرؤية.
>4)تنميل باليدين والقدمين.
>5)عدم الاتزان.
>6)فقدان الشهية.
>7)ضعف العضلات
والتغذية السليمة الغنية السابق ذكرها
>وأضافت د. نهى قائلة: "يجب على الأمهات فى حالة ملاحظة الأعراض السابق ذكرها على طفلها بضرورة الذهاب للطبيب المختص لمعرفة السبب كما يجب الاهتمام بتناول بعض أقراص الدواء المحتوية على فيتامين ب12.