لشرب الشاى بكميات كبيرة أعراض جانبية على الشخص لما يحتوى عليه من الكافيين،و تكثر أضراره فى الصداع،و اضطرابات فى ضربات القلب،و التشنجات،و الارتباك،و الإسهال، و الشعور بالدوران.
تتمثل أهم أعراضه فى:
الإرهاق و قلة النوم:
يقلل الإفراط فى شرب الشاى من ساعات النوم نظرًا لإحتوائه على مادة الكافيين بكميات عالية.
الإعياء و التقيىء:
تناول الشاى بكميات كبيرة يسبب الإعياء و التقيىء لما يحتويه من مقدار كبير من الكافيين.
زيادة ضغط الدم:
يؤثر الكافيين على الجهاز العصبى فيؤدى لرفع ضغط الدم مما يسبب الكثير من الاضرار كالنوبة القلبية او السكتة الدماغية و إعاقة تدفق الدم للدماغ و للقلب.
