أخبار عاجلة

رئيس بنك CIB: أزمة صندوق النقد مع مصر في نسبة مشاركة القطاع الخاص بالاقتصاد -
في خطوة تاريخية نحو دعم الإبداع عالمياً؛ اعتماد معاهدة الرياض لقانون التصاميم -
مسؤوليات بالجملة للجان الاختبارات المركزية -
الحمض النووي لفرز ضحايا لبنان -
2499 كم طرق منجزة بالمناطق -
أسبوع واحد نقل الحرب في أوكرانيا إلى التصعيد -
الطقس يهدد الولايات المتحدة -
إضراب للسكك الحديدية في إيطاليا يؤدي إلى إلغاء العديد من الرحلات -
انطلاق أعمال منتدى مستقبل العقار في الرياض.. يناير المقبل -
تطوير طريق المؤسس برأس تنورة -
  1. شبكة عيون الإخبارية
  2. الارشيف
  3. هو وهى
  4. الصحة

ملعقة قبل النوم تفقدك 5 كيلو دون تعب و دون تخلصك من المؤخرة الكبيرة الغير متناسقة

Print
ملعقة قبل النوم تفقدك 5 كيلو دون تعب و دون رجيم تخلصك من المؤخرة الكبيرة الغير متناسقة ملعقة قبل النوم تفقدك 5 كيلو دون تعب و دون تخلصك من المؤخرة الكبيرة الغير متناسقة
★★★★★

ملعقة قبل النوم تفقدك 5 كيلو دون تعب و دون تخلصك من المؤخرة الكبيرة الغير متناسقة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .

++87

المكونات و التحضير

المكونات

فجل احمر 200 غرام

ملعقة عسل

 

ملعقة قرفة

التحضير

نطحن الفجل مع القرفه و العسل في الخلاط  و نأخذ مقدار ملعقة صغيره تؤكل قبل النوم

تنويه

يجب اعتماد برنامج 1200 سعرة حراريه طيلة 3 اسابيع

 

المصدر : مجلةرجيم

معلومات الكاتب

مدير عام الموقع