تخيّلي الأحراش الخضراء تحت أشعة الشمس الذهبية، و النسمات اللطيفة التي تحمل معها الرائحة الذكية للنبات البري الصغير، انه الزعتر الذي عرف منذ عصور بمميزاته العطرية و بخصائصه الطبية، و من أجل ذلك يستحق هذا النبات أن نجد له مكانًا في حياتنا اليومية، و الى جانب ذلك أثبتت بعض الصفات الطبيعية أن الزعتبر حليفٌ جيد للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
الحديث عن الليمون لا يقودنا إلا لذكر أشياء ايجابية، فبالاضافة الى فائده العديد و فعاليته في المساعدة على الفقدان الوزن، يعمل الليمون عمل المطهر و المنقي،و يساعد على إزالة السموم و له فوائد عديدة للبشرة.
و قد تبين أن المزج بين هاذين المكونين الطبيعيين الرائعين يساعد على امداد الجسم بالعديد من الفيتامينات، و يساعد بصورة فعالة على تقليص الوزن الزائد.
الوصفة
قومي بغلي معلقتين من الزعتر الجاف مع مقدار كوبين من الماء، ثم ارفعي المشروب و أضيفي اليه نصف كوب من عصير الليمون، ضعي المكونات في الخلاط، فرغي المحتوى في كوب و تناوليها بدلاً من وجبة العشاء.
ملاحظة
يمكن تعويض الليمون بالبرتقال الذي يتوفر بكثرة في فصل الشتاء، كما أن مذاقه محبب للعديد، طبقي نفس الخطوات السابقة و بدلاً من اضافة نصف كوب من عصير الليمون ضعي نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، و يفضل تناول كوبين من هذا المشروب يوميًا.
