كوب واحد في اليوم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم و يخلصك من سمنة الكرش على المضمون
المكونات
ملعقة من السنامكي ( ملعقة صغيرة )
300 مللتر ما ء مغلي .
التحضير
نفرغ الماء فوق العشبة و نتركه 10 دقائق و تتم تصفيته قبل الشرب
تشرب قبل النوم
اقصى حد هو 30 يوم لكي لا تتسبب في ضعف الامعاء .
