يعاني الكثير من زيادة الوزن لكن ليس كل تلك الزيادة شحوم و دهون بل معظمها بسبب الاكل الغير صحي غازات و مياه محتبسة قد يصل وزنها حتى 7 كيلو .
العصير سهل التحضير و طعمه لذيذ و مكوناته بسيطة جدا.
العصير العجيب
عود كرفس .
تفاحة صفراء او حمراء .
نصف ملعقة كبيرة عسل .
خلاط كهربائي
3 اكواب ماء باردة
مصفاة
التحضير
نقطع التفاح و عود الكرفس و نضيف كوب من الماء و نضرب في الخلاط و نضيف بعدها الكوبين .
نصفي العصير و نضيف العسل .
الاستعمال
كوبين صباحا على الريق و كوب قبل النوم .
