لملعقة السحرية قبل النوم و على الريق تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رجيم تجمل البشرة تبعد الامساك و تقضي على الفطريات
المكونات
فص ثوم مهروس + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة عسل
التحضير
تمزج المكونات و تحضر مباشرة قبل استهلاكها اي قبل النوم و عند الاستيقاظ
يجب الالتزام بها شهر كامل مع اتباع نظام 1200 سعرة حرارية